發球時候,很多人在併腳時整個腰都已經轉過去,而這樣不但借不到腰的力量,反而讓


腰和手的力量分散掉。



 


所以當最後只剩手的力量,腰和手併沒有連貫起來。



 



不論有併腳或沒併腳,腰都是還是留在後面。



到手整個出去時,腰一起帶動上去。





最後和手一起,轉向正面。







 








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