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部落格全站分類:運動體育
發球時候,很多人在併腳時整個腰都已經轉過去,而這樣不但借不到腰的力量,反而讓
腰和手的力量分散掉。
所以當最後只剩手的力量,腰和手併沒有連貫起來。
不論有併腳或沒併腳,腰都是還是留在後面。
到手整個出去時,腰一起帶動上去。
最後和手一起,轉向正面。
郭教練網球家族
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