郭教練網球家族

領先卻被倒追上來時如何調整節奏 (當自己越打越急燥時)

這次在比賽中連續兩場學生都5-2領先後被對方追到平手

那在這時候要如何去調整節奏。

第一場比賽對手前面比較不穩定一直想做連續性的攻擊導致於

失誤連連，到5-2時對方開始打保守球，而學生就因為對手失誤

減少就開始有點急迫，反而造成自己的連續性的失誤，當比數

追到平手後心理壓力就越來越大打法也越來越急。

那中間因為學生在4局左右有扭傷了腳，所以對手就改變打法不

攻擊以調動為主，因為學生腳已經有點不適再加上對手失誤又減

少心理壓力

和負面想法就開始增加，以至於打法開始變得急躁。

然而在這時候尤其是在領先的狀況下最忌諱的就是改變打法，意

思是說你前面怎麼領先的就用相同的戰術持續下去，不要因為對

手越來越穩了

想說怎麼打不死了，就開始急躁急於地想要做攻擊

，越是最後一局越是要比之前更沉穩，因為對手也會再做最後的

努力，而不作攻擊開始以穩定為主讓你增加失誤。當比數被慢慢

追上時因為自己會緊張因此本來你是急著攻擊者就會變成趨於保

守就會讓對手氣勢越來越好，讓自己越來越綁手綁腳。

常常最後一局時就會覺得要跟你拚一局當有這想法出現時就代表你

的心情會變成急躁。

或是說在最後一局時打法會變得趨於保守，想說穩穩地就好，反而

錯失了很多能攻擊的機會。

因此每當在最後一兩局時要不要把他當最後一兩局，而是想著維持

一樣的節奏和穩定度，開穩穩地抽還是不能急躁，但該攻擊時還是

要積極攻擊。

在比賽還沒結束前你都還沒贏得這場比賽。

而這場比賽也滿佩服對手比數為5-2的40-15完全沒有縮手的感覺，5-3

又是40-15還是沒拿下來，5-4打了N個Deuce後才拿下，但如果比數到

5-5後也許狀況就會大為不同了。